鞋店老闆教你正確買鞋,100%擁有好看又健康的鞋!

你認識你的腳嗎?每個人腳型不同,選鞋的種類更是會依場合穿搭不同而有所變化,選配一雙適合你的腳的鞋是大有學問。
一般人在買鞋,90%的人只知道自己的尺碼,但卻不夠認識自己的腳型,常常買到不合適的鞋!
若再遇到不正確的力氣及使用錯誤的角度走路,長期行走之下,腳底很容易長繭或產生厚厚的角質,拇指也可能出現外翻的情形。
這次小編統整好買鞋前應知懶人包,協助你避免多花錢,買鞋一次到位!
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3招簡單試穿祕技 10秒鐘搞定

買鞋的首要重點,不僅只是為了好看,重要的還是在保護你的腳!
想要一雙健康好看的腳,重要的就是挑選一雙適合自己的鞋!
其實在店裡試鞋子的時候,只要用以下3個簡單的小技巧,就能輕鬆買對鞋!

下午4:00後試鞋最準確

下午,尤其接近傍晚,是最佳試鞋、買鞋的時段!
因為白天活動比較多,腳在這時段比較浮腫,這個時間挑的鞋穿得舒服,表示整天都可以穿得輕鬆,所以在這時段試鞋買鞋會比白天來的更適合。

1公分小撇步

試穿時一定要確認的預留空間是最基本的,試穿鞋子時可以按按自己的大腳拇指前方,
腳的大拇趾如果離鞋頭1個拇指寬,就是最剛好的大小,千萬別穿到剛好頂住,這樣會壓迫到腳趾。

站著試穿鞋子

一般試鞋後必須要站起來走幾步試穿看看,因為坐著和站著,腳的大小會有0.5~1公分的差異值。
所以買鞋試穿時,必須站起來走幾步,才能知道鞋款適不適合你
另外提醒,一般來說,每個人的腳型是不一樣的,例如瘦長的希臘腳,或是寬寬的埃及腳,請記得挑鞋的時候,要以適合自己腳型的鞋款為準。
不能太鬆或太緊,不合腳的鞋,長期下來容易讓腳部受傷,買鞋也應該選再大半號的鞋子會更合適。
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(圖/認識自己的腳型尋找適合的鞋款。來源:FMshoes)

紓壓護足神隊友|機能性鞋墊,保護足部健康

挑鞋除了看尺碼之外,有時候為了重要且正式的場合,還是必須穿上硬挺的皮鞋或高跟鞋,或是長期處於悶熱工作環境下,也會需要一雙透氣性佳的鞋款,
為了解決制式鞋款帶給足部的不適感,其實還可以考慮專業護足鞋墊來緩解腳部壓力。
FMshoes精選鞋墊著分別重在舒壓緩震功能,讓壓力分散,使腳掌能更好地承受身體重量。
以下是針對台灣女性職場所需要的機能鞋墊作介紹!

辦公室OL回購最高 |緩震記憶沙發鞋墊

現在辦公室女孩很流行一種機能性鞋墊,今天就跟大家介紹一款「記憶沙發鞋墊」。
「記憶沙發鞋墊」具備緩震、透氣、防臭,回彈性佳等特性,可以清洗、經久耐用!

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有些人會因為長時間的穿高跟鞋步行或久站,進而產生腳底板疼痛的狀況!
小編就建議可以選擇附有彈性的減震緩衝式鞋墊的鞋款,它能有效保護、支撐腳跟及前腳掌等行走時的負重部位。

鞋墊上層採親膚透氣網布,微足弓與後跟加厚,貼合腳底紓壓加倍!
鞋墊下層使用記憶發泡乳膠,具有緩震及回彈性佳,鞋口4mm厚度提升腳掌貼合度,後跟6mm記憶乳膠加厚,緩震舒適更有感!

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>>職場小姐姐,專業加分款>沙發鞋
>>OL入門款>>體驗美好慢走生活,就由乳膠鞋墊開始!

職人紓壓首選 |涼感透氣按摩足弓鞋墊

對於從事需要久站或大量走動的職人族群,小編就特別建議挑選有足弓支撐型的鞋墊!
3D加厚弧度會貼合腳掌面,讓腳底肌肉及韌帶可以均勻受力,有效提升足部的舒適感。
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且工作環境需大量行走的職場環境來說,腳底因長時間濕悶而出現異味時,
使用涼感消臭功能的鞋墊,也能有效減少這些惱人的小煩惱,可說是上班族不可或缺的用品。

上層採涼感透氣腳床造型面料,增加吸汗與透氣性,讓涼感更持久!
針對足弓、腳掌與後跟,做局部加強放震厚墊,吸震緩衝,舒適且更耐久穿!
最底層使用柔軟乳膠泡棉,乳膠具有吸濕透氣性加特性,舒適度更加分!

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>>職人首選款,涼感紓壓鞋款 

如何挑選適合自己的鞋墊?

鞋墊依據目的性不同,也會有不同功能設計。因此在購買鞋墊前,需了解其功能及其對應效果,並以此標準挑選符合自身使用目的的款式。若選用不合適的鞋墊,不僅舒適感不足,安全性也會大打折扣。

各材質鞋墊比較圖 / 來源:FMshoe製表

項目 3mm除臭乳膠真豚皮鞋墊 緩震記憶沙發鞋墊 涼感透氣按摩鞋墊
透氣柔軟度
耐久站
面料特性 吸汗透氣、柔軟加倍 記憶回彈、吸濕防臭,緩震紓壓 足弓支撐、護足舒壓
適合 高跟鞋、OL通勤族 久站久走環境、OL通勤族 扁平足、運動休閒、久站久走環境

保養足部的健康,從日常開始

除了挑選一雙好鞋、使用能保護足弓的機能性鞋墊,平時也要多多注重足部的健康。
每天都累積疲勞的足部,下班後,只要簡單的三個步驟,就能夠促進足部的健康,一起來學習一下吧!

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▪ 按摩足弓

按摩足弓可以促進血液循環,還能放鬆肌肉、舒緩疲勞。看電視或玩電腦時,只要拿起家中的瓶罐飲料、玻璃罐或啤酒瓶,
放在腳底下來回滾動,就可以有效按摩到足弓,是不是超容易~!

▪ 腳底按摩

「腳是第二顆心臟」,腳底有很多穴道都和身體的部位相連,睡前敷面膜的20分鐘,等待的時間拿來多按摩按摩腳部,也可以促進足部健康哦!

▪ 生薑熱水泡腳

生薑對身體的血液循環相當有幫助,將一塊拇指大的生薑放入熱水浸泡,等到水溫降到30~40度,每次泡10~15分鐘,常做足浴可以促進血液循環、改善手腳冰冷;
還可以幫助睡眠,況且辛苦一天回到家,在舒服的泡個腳,真的是非常療癒~

在台灣悶熱潮濕的氣候之下,也相當推薦挑選一款吸濕力強、透氣度佳的鞋墊,以避免異味飄散的窘境發生喔!
被稱之為第二顆心臟的腳,日常稍微花一些心思照顧,保護好腳底和足弓,不管是工作久走、跑步打球運動,都可以走的更健康、更舒適~

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